Une séance se fait tant de façon individuelle qu’en groupe. Le thérapeute détermine tout d’abord les problèmes respiratoires que la personne rencontre et établi des exercices à faire pendant la séance mais aussi à intégrer dans le quotidien. Lors des séances, la personne peut être assises, debout, couchée ou en mouvement et va effectuer des mouvements, des étirements et observer son propre comportement.